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中澤紬選手の技術講座【卓球】

2020年1月3日

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村田雄平
卓球は奥深い、研究すればキリがない。より深いところへ、やり方は千差万別、そんな奥深い卓球というスポーツをとことん研究していこう。それがMuraji Lab.

今回は、Lili PingPong Channel 初登場、希望が丘から中央大学へ進学し、全国大会でもランク入りを果たしている中澤紬選手(ヤサカ契約選手)に出演していただきました。

得意技はサーブの中澤紬選手。

巻き込みサーブ、投げ上げサーブ、YGサーブと、豊富な種類のサーブを紹介してくれます。

※随時更新中

【#1】巻き込みサーブを習おう

ココがポイント

●中澤紬選手の紹介
●使用用具について
●体の近いところでボールをトスして打球する
●下半身をしっかり使って打つ

【#2】投げ上げサーブを習おう

ココがポイント

●ラケットの持ち方
●体の近くで打球する
●足の動かし方を工夫する

【#3】YGサーブを習おう

ココがポイント

●(中澤紬選手は手首が柔らかいので)手首重視でサーブを出す
●ロングサーブは重心移動が大切
●スイング方向は、相手に向かってではなく、台のエンドラインに沿ってする
●上回転と下回転はラケットの当てる場所が異なる

【#4】フォア前フリックを習おう

ココがポイント

●腕よりも手首を使用する
●しっかり前に踏み込む
●前に振り切る
●回転を掛けようとしない(ナックルでOK)
●目線はミドルあたりに

【#5】チキータを習おう

ココがポイント

●ラケットの先端を下げて、ボールの左側をとらえて、前に振る
●打つ時は右足をしっかり踏み込む
●サーブが長い時は重心を後ろにずらして対応する

検索用キーワード

巻き込みサーブ/投げ上げサーブ/順横回転サーブ/順横サーブ/YGサーブ/ヤングジェネレーションサーブ/ロングサーブ/フォア前フリック/チキータ

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