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正しく動けてる?基本の『き』から見直していく足の動かし方【卓球】

2020年2月21日

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村田雄平
卓球は奥深い、研究すればキリがない。より深いところへ、やり方は千差万別、そんな奥深い卓球というスポーツをとことん研究していこう。それがMuraji Lab.

今回は卓球で大事な足の動かし方について。

「試合になると足が止まってしまう」
「上手くスイングできない」

それは正しい動き、準備が出来ていないから。

基礎から順番に行っていきますので、見直す意味でもぜひ確認してみてください。

【YouTube】エゴちゃんねる「島村直道」 【Twitter】島村直道をフォロー

【#1】動きながら打つ

#1の内容

●このシリーズについて(0:00~)
●フォア側への動き方(1:09~)
●バック側への動き方(4:57~)

【#2】ミドル処理時の足の動かし方

#2の内容

●ミドル処理時の足の動かし方(0:00~)

【#3】飛びつきの足の動かし方

#3の内容

●島村直道選手の紹介(0:00~)
●飛びつきの足の動かし方の実践(1:22~)
●飛びつきの足の動かし方の解説(2:26~)

【#4】回り込みの足の動かし方

#4の内容

●回り込みの足の動かし方の実践(1:05~)
●回り込みの足の動かし方の解説(4:00~)

【#5】基本の足の動かし方

#5の内容

●半面で細かく動きながらフォアドライブ(1:01~)
●1本1本の左右のフットワーク(2:11~)
●フォア⇔バックの切り返し(3:13~)
●フォアサイドの前後のフットワーク(3:37~)
●バック→ミドル→バック→フォアのフットワーク(4:33~)
●ファルケンベリフットワーク(5:32~)
●2本2本のフットワーク(6:29~)

検索用キーワード

フットワーク/足の動かし方/基本/基礎/ミドル/飛びつき/回り込み

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